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[성장발달] 우리 아이 발 아치, 평발일까? 부모가 꼭 알아야 할 체크포인트 아이들이 학교생활을 시작하고 활동량이 많아지는 시기, 특히 7세에서 9세 무렵의 부모님들이 가장 많이 하시는 고민 중 하나가 바로 아이의 '평발(무너진 아치)' 문제입니다.단순히 발바닥이 편평한 것을 넘어 아이가 조금만 걸어도 금방 지치거나 다리 통증을 호소한다면 꼭 확인해 봐야 할 건강 정보를 정리해 드립니다.[성장발달] 우리 아이 발 아치, 평발일까? 부모가 꼭 알아야 할 체크포인트아이가 뛰어노는 뒷모습을 볼 때 발목이 안쪽으로 과하게 꺾여 보이거나, 신발 바닥의 안쪽만 유독 많이 닳아 있나요? 성장기 아이들에게 나타나는 아치 무너짐은 초기 관리가 무엇보다 중요합니다.1. 아이의 평발, 왜 생기는 걸까요?초등학생 시기의 아치 무너짐은 여러 원인이 복합적으로 작용합니다.유연성 평발: 아이들은 성인보다 .. 2026. 1. 31.
[아이와가볼만한곳]🏆 도서관 어벤져스: "여기가 도서관📚이라고요?!" TOP3 요즘 도서관은 책만 빌리는 곳이 아니라, 맛있는 커피를 마시고 갤러리를 감상하며 인생샷까지...인생샷을 남기는 복합문화 테마파크로 진화했거든요. "도대체 왜 이렇게 좋아지는 거야?"라는 궁금증을 풀어줄대한민국 대표 도서관 3곳과 그 뒤에 숨겨진 비밀을 아주 흥미진진하게 파헤쳐 볼게요! 🚀🏆 도서관 어벤져스: "여기가 도서관이라고요?!" 1. 🌌 서울의 별이 쏟아지는 곳, ‘별마당 도서관’코엑스몰 한복판, 눈을 의심케 하는 13m 높이의 거대 서가가 펼쳐집니다.흥미 포인트: 책을 읽지 않아도 좋습니다. 쇼핑하다 지친 몸을 이끌고 웅장한 서가 아래 앉아 있는 것만으로도 지혜가 충전되는 기분이 들거든요.정체: 바쁜 도심 속에서 누구나 무료로 누리는 '도시의 거실'이자, 전 세계 관광객이 몰려드는 핫플레이.. 2026. 1. 17.
[초등독서] 9세, 한국사 시작은 언제부터? 실패 없는 초저학년 위인전&인물책 추천 BEST 3 📚✨ 안녕하세요! 두 아이(7세, 9세) 키우는 육아맘입니다. 👋 '초등 역사 공부는 언제부터 해야 하지?', '어떤 책을 보여줘야 하지?' 폭풍 검색하고 정리한 꿀팁! 저처럼 고민 중인 초등맘들과 공유하고 싶어서 포스팅해 봅니다. 💖📢 초등 한국사, '골든타임'은 언제일까?선배맘들과 전문가들 이야기를 들어보니, 본격적인 한국사(시대 흐름) 공부는 초3~4학년이 적기라고 해요.하지만 **7세~9세(초2)**인 지금이 가장 중요한 '밑작업' 시기라는 사실! ✨ 지금 "고조선 다음에 삼국시대야~" 하고 외우게 하면 아이들이 역사 질려서 도망간대요. 😱지금 필요한 건 딱 하나! 👉 "역사 = 옛날이야기 = 위인(사람)"으로 접근하기이순신, 세종대왕, 장영실... 이렇게 **'사람'**이랑 친해지게만 해주.. 2026. 1. 17.
[건강 일기] 미세먼지 습격! 😷 목·피부·눈 지키는 '철벽 방어' 꿀팁 1. 🌫️ 호흡기 보호: 마스크는 기본, 환기는 '전략적'으로!미세먼지가 심한 날은 안 나가는 게 제일 좋지만, 어쩔 수 없이 외출해야 한다면 KF94 마스크를 꼭 챙겨주세요.환기 골든타임: 미세먼지가 심해도 하루 3번, 10분씩 환기는 필요해요. 하지만 대기 정체가 심한 새벽이나 밤보다는 **낮 시간(오전 10시~오후 4시)**에 아주 짧게 환기한 뒤 공기청정기를 세게 돌려주는 것이 좋습니다.수분 섭취: 기관지 점막이 건조하면 미세먼지가 더 잘 침투해요. 따뜻한 물이나 도라지차를 자주 마셔주세요.2. ✨ 피부 케어: 가렵고 예민한 피부, '저자극 세안'이 답!사용자님처럼 이마 가려움증이나 볼의 모공이 고민이신 분들은 미세먼지가 모공에 끼어 트러블을 일으키기 딱 좋습니다.이중 세안: 외출 후에는 약산성.. 2026. 1. 16.
[눈 건강] "눈이 뻑뻑한 줄만 알았는데..." 안구건조증 vs 망막박리, 겨울철 눈 관리 비법 ❄️👀 안녕하세요! 찬 바람 쌩쌩 부는 겨울, 이웃님들의 눈은 안녕하신가요?요즘 난방 때문에 실내가 건조하다 보니 "눈이 왜 이렇게 뻑뻑하지?" 하며 인공눈물을 찾는 일이 많아졌죠. 하지만 단순한 건조증인 줄 알고 방치했다가 시력을 위협하는 망막박리의 골든타임을 놓칠 수도 있다고 해요.오늘은 헷갈리기 쉬운 두 증상의 차이점과 겨울철 눈 건강을 지키는 아기자기한 꿀팁들을 소개해 드릴게요!🔍 안구건조증 vs 망막박리, 어떻게 다른가요?비슷한 듯 다른 두 질환! 한눈에 쏙 들어오게 비교해 드릴게요.구분안구건조증 (흔한 불편함)망막박리 (응급 신호!🚨)주요 증상눈이 뻑뻑함, 모래가 들어간 느낌, 시야가 일시적으로 흐릿함눈앞에 날파리/먼지가 떠다님, 빛이 번쩍거림, 시야 일부가 가려짐원인눈물 부족, 과도한 난방, 스.. 2026. 1. 14.
[아산 아이와 가볼 만한 곳] 놀면서 배우는 과학! '장영실과학관' 주말 나들이🚀 이웃님들, 안녕하세요! 😊 오늘은 우리 집 꼬마 과학자와 함께 다녀온 아산 장영실과학관 이야기를 들려드릴게요.추운 날씨에도 걱정 없이, 실내에서 신나게 뛰어놀며 똑똑해지는 시간! 아이의 웃음소리가 끊이지 않았던 그 현장으로 함께 가보실까요? 커피하는랭호의 주말 기록 시작합니다! 💛📍 장영실과학관 관람 정보 요약구분내용위치충남 아산시 실옥로 216운영 시간동절기(11~2월) 10:00~17:00 / 하절기(3~10월) 10:00~18:00입장료어른 2,500원 / 어린이·청소년 1,500원 (6세 이하 무료)휴관일매주 월요일, 1월 1일, 명절 전일 및 당일주차지상/지하 주차장 완비 (주차 편리!) 💡 이용 팁 : ① 추운 겨울에는 지하주차장을 이용하세요. (장영실과학관 알림판이 계단쪽에 있답니다.. 2026. 1. 12.
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